Gesundheitsvorsorge einfach, verständlich und alltagstauglich: Zum Bayerischen Präventionstag am 12. Oktober starten die BBV Landfrauen die neue kostenfreie Online-Reihe „Gesundheitsvorsorge kompakt“ im BBV Bildungswerk. Denn: Die eigene Gesundheit ist das wichtigste Fundament für Familie, Haus und Hof. Holen Sie sich Expertenrat direkt ins Wohnzimmer: Von Herzgesundheit und Osteoporose-Vorsorge über seelische Gesundheit bis hin zur Brustkrebsfrüherkennung vermitteln Fachleute aktuelles Wissen verständlich und ohne Fachchinesisch.
Erhalten Sie alltagstaugliche Tipps für Ihr Wohlbefinden und nutzen Sie die Chance bequem von Zuhause aus, Ihre persönlichen Fragen direkt im Chat an die Profis zu richten.
Hör auf dein Herz – Herzgesundheit bei Frauen
Herz-Kreislauf-Erkrankungen gehören zu den häufigsten Gesundheitsrisiken, auch bei Frauen. Dabei können sich Beschwerden und Warnsignale bei Frauen anders zeigen als bei Männern. Umso wichtiger ist es, die eigene Herzgesundheit im Blick zu behalten und auf die Signale des Körpers zu hören.
Im Mittelpunkt des Vortrags steht die Prävention: Wie beeinflussen Ernährung, Bewegung, Stress, Schlaf und Lebensstil unsere Herzgesundheit? Welche Vorsorgeuntersuchungen sind sinnvoll und welche Werte sollte man kennen? Auch besondere Lebensphasen und hormonelle Veränderungen spielen eine wichtige Rolle für die Herzgesundheit bei Frauen und werden im Vortrag näher beleuchtet. Erfahren Sie, wie Frauen ihr Herz langfristig gesund halten können, welche Risikofaktoren eine Rolle spielen und bei welchen Beschwerden besondere Aufmerksamkeit gefragt ist.
Anmeldung:
Grübelst du noch oder schläfst du schon?
Ausreichend Schlaf ist eine wichtige Grundlage für körperliches und seelisches Wohlbefinden. Häufig führen aber Stress, Belastungen und ein unregelmäßiger Alltag dazu, dass erholsamer Schlaf schwer fällt. Sie erfahren, was gesunder und erholsamer Schlaf ist und welche Bedeutung er für Gesundheit und Wohlbefinden hat. Sie lernen mögliche Ursachen und Folgen von Schlafproblemen und Schlafstörungen kennen und erhalten praktische Tipps für einen gesunden Schlaf. Zudem werden typische Stressoren in der Landwirtschaft und deren Auswirkungen auf das Schlafverhalten aufgezeigt.
Anmeldung:
Dem Darm zuliebe – Früherkennung lohnt sich!
Unser Darm ist weit mehr als ein Verdauungsorgan. Er spielt eine zentrale Rolle für unser Wohlbefinden und unsere Gesundheit. Doch viele Darmerkrankungen entwickeln sich über Jahre unbemerkt. Gerade deshalb spielt die Vorsorge eine entscheidende Rolle. Sie kann Erkrankungen frühzeitig verhindern oder erkennen.
Erfahren Sie, warum Darmgesundheit so wichtig ist und wie Sie selbst aktiv zur Gesundherhaltung beitragen können. Außerdem erhalten Sie Informationen zu den aktuellen Empfehlungen zur Darmkrebsfrüherkennung und zum Ablauf einer Darmspiegelung.
Anmeldung:
Blasenschwäche – Endlich wieder herzhaft lachen!
Harninkontinenz ist weit verbreitet. Etwa ein Viertel der Frauen in Deutschland ist davon betroffen, aber auch viele Männer erleben ungewollten Harnverlust. Die Beschwerden können den Alltag erheblich belasten und die Lebensqualität einschränken. Dennoch wird kaum darüber gesprochen – häufig aus Scham. Dabei gibt es vielfältige Behandlungsmöglichkeiten und Inkontinenz ist in vielen Fällen gut therapierbar.
In diesem Online-Vortrag erfahren Sie Wissenswertes über die verschiedenen Formen und Ursachen der Harninkontinenz, den Ablauf der Diagnose sowie moderne Therapie- und Unterstützungsmöglichkeiten. Außerdem erhalten Sie praktische Tipps für den Alltag und lernen einfache Übungen kennen, die Sie direkt während des Vortrags mitmachen können.
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Burnout erkennen und vorbeugen
Belastungen und hohe Anforderungen im beruflichen und privaten Alltag können zu anhaltender Erschöpfung führen. Gerade in der Landwirtschaft leiden Beschäftige deutlich häufiger unter Burnout. Die Gründe sind vielfältig. Eine Rolle spielen die hohe Arbeitsbelastung, finanzieller Druck, Generationenkonflikte und eine große Verantwortung. Wie entsteht Burnout und welche Warnsignale können frühzeitig erkannt werden? Welche Möglichkeiten zur Prävention und zum Umgang mit Belastungen, insbesondere Selbstfürsorge, Erholung und gesunde Strukturen im Alltag gibt es? Es werden auch Wege aufgezeigt, wann und wo professionelle Unterstützung sinnvoll sein kann.
Sie lernen erste Anzeichen eines Burnouts kennen und wie Sie entsprechend vorbeugen können.
Die Brust im Blick
Brustkrebs ist die häufigste Krebserkrankung bei Frauen in Deutschland. Eine frühzeitige Erkennung ist entscheidend, denn wird Brustkrebs rechtzeitig entdeckt und behandelt, bestehen in vielen Fällen sehr gute Heilungschancen. Eine regelmäßige Selbstuntersuchung der Brust kann dabei helfen, Veränderungen wie Knoten oder andere Auffälligkeiten frühzeitig wahrzunehmen. Sie erfahren, wie wichtig eine frühzeitige Brustkrebsvorsorge ist und worauf Sie bei der Selbstuntersuchung achten sollten. Darüber hinaus lernen Sie moderne Behandlungsmethoden bei Brustkrebs kennen und hören, welche Fortschritte die Medizin in den vergangenen Jahren gemacht hat.
Unsere Haut im Fokus – Schutz von Kopf bis Fuß
Mit rund zwei Quadratmetern ist die Haut das größte Organ des Menschen. Sie schützt unseren Körper, reguliert wichtige Prozesse und erfüllt damit zahlreiche Funktionen für unsere Gesundheit. Umso wichtiger ist es, sie im Alltag und insbesondere bei der Arbeit im Freien und dem Kontakt mit Schadstoffen gut zu schützen. Im Mittelpunkt des Vortrags stehen häufige Hautprobleme, Risikofaktoren für Hautkrebs und wirksamer Hautschutz bei der Arbeit im Freien und dem Kontakt mit Schadstoffen. Dabei geht es nicht nur um wichtige Informationen, sondern vor allem auch um die praktische Umsetzung.
Sie erhalten alltagstaugliche Tipps und konkrete Empfehlungen, mit denen Sie Ihre Haut wirksam schützen und langfristig gesund erhalten können.
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